昨日は再来週に開催される青梅高水山トレイルランニングのコースを試走してきました。前回は青梅駅から出発して榎峠まで試走、今回は榎峠から高水山を経て、また榎峠に戻ってきました。青梅線軍畑（いくさばた）駅で下車して、、軽いランニングで榎峠へ、朝…

突然ですが世界で最も人間を襲って殺している動物ってご存知でしょうか？サメ？ライオン？狼？答えは「蚊」なんだそうです。蚊はマラリアを筆頭にあらゆる伝染病の媒体となって人間を死に至らしめる、地球上で最も凶悪な殺人アニマルなんですね。第3位は「蛇…

iPhoneのメモ機能に、断酒を決心するちょうど1年前頃に書いたメモが出てきました。□メモの内容お酒を飲むデメリット•朝起きるのがつらい•考える時間が減る•怒りを表に出してしまう•人の悪口を言ってしまう•必要以上に食べてしまう•ガンのリスクが増える•妻に…

先週末の日曜日は高水山トレランコースを試走してきました。コース全長は30キロあるのですが先日の試走では前半の関門となる9キロ地点の榎峠まで走ってJR軍原（いくさばら）駅経由で帰ってきました。大会当日の関門通過のタイムリミットは一時間半なのですが…