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断酒23日目:前回断酒失敗の要因

昨夜は飲酒欲求特になし、

20:30帰宅、22:30入眠


自分は仕事で辛い事があった時、または逆に、仕事で成果を残せた時が飲酒欲求が強くなる趣向があります。


前回の断酒失敗日も、半年間に及ぶ会社の研修終了日の帰宅時に、打ち上げと称して焼肉屋でマッコリを飲んでしまったキッカケでした。


緊張感からの解放に意思が揺らいでしまいがちです。